しっかり食べて！ヘルシー発酵ライフ

「食べない(断食)」と言うダイエット流行りの昨今、健康な心身を育むための「食べる(育食)」ダイエットをしませんか？
血流を良くする、老廃物を溜めない事。
そのためにも栄養が吸収しやすい状態で食物を摂取する事が大切。

発酵食を毎日摂ることは、まさにそのための第一歩です。

(写真)自家培養発酵液に漬けたラム肉と24時間
発酵させたプリッチェル